HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

※MAGEBRAINS.PRO 限定モデル
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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。投資　経済本　9冊セット。【強運の法則・天運の法則・人望の法則】3冊セット西田文郎。大和証券　債券の常識　2022年度版　研修用　非売品。アメリカ金融・景気指標の読み方投資家のための手引書。致知出版社　藤尾秀昭　書籍　12冊。ビジネス本・自己啓発本　36冊　まとめ売り。中小企業診断士2次試験ふぞろいな合格答案 2023年版。【裁断済み】改訂版実用会社規程大全。1970年大阪万博公式写真集